Todo lo que necesitas saber para entender, prevenir y manejar la presión arterial alta
La hipertensión arterial es una condición médica en la que la presión de la sangre contra las paredes de las arterias es consistentemente alta. Esta condición puede causar serios problemas de salud si no se controla adecuadamente.
Menos de 120/80 mmHg
120-139/80-89 mmHg
140/90 mmHg o superior
Reduce el consumo de sal, aumenta frutas y verduras, y mantén una dieta rica en potasio y baja en grasas saturadas.
Realiza al menos 30 minutos de actividad física moderada la mayoría de los días de la semana.
Practica técnicas de relajación, meditación y mantén un equilibrio saludable entre trabajo y descanso.
Los profesionales de la salud pueden prescribir diferentes tipos de medicamentos antihipertensivos según las necesidades individuales del paciente.
Es importante realizar controles periódicos y monitorear la presión arterial en casa con dispositivos apropiados.
Mantén consultas regulares con tu médico para ajustar el tratamiento según sea necesario.
¿Tienes preguntas sobre la hipertensión? Completa el formulario y obtén información adicional sobre este importante tema de salud.